A Mindigfitten központ elsődleges célja, hogy visszaadja a mozgás örömét, miközben támogatja az egészséges életmódot, sérülésmegelőzéssel és a felépülés elősegítésével. A Szalai Gabriella által irányított intézmény személyre szabott pre- és rehabilitációs tréningeket biztosít, melyek középpontjában a gerinc egészsége, a funkcionális mozgásminták fejlesztése, valamint az izomláncok kiegyensúlyozott működése áll.
A komplex megközelítésnek köszönhetően a testet egységes egészként kezelik, ezzel támogatva a sérülésekkel és degeneratív elváltozásokkal szembeni tartós ellenállást. A kínált speciális tréningek között szerepel a Pilates, a dinamikus jóga, a Core Stabilizáció, valamint a Mummy Tummy training® program is, mely elsősorban kismamák és édesanyák regenerációjára fókuszál.
Ez a szemlélet lehetővé teszi, hogy az edzések ne csupán a tünetek enyhítésére, hanem a problémák kiváltó okainak megszüntetésére irányuljanak, elősegítve a teljeskörű testi megújulást. Az egyéni edzések során nagy hangsúlyt helyeznek a személyes adottságokra, a testtartás javítására és az optimális mozgástartomány elérésére. A Mindigfitten megbízható alapot teremt az aktív, fájdalommentes életmódhoz.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 18 | 5.0 / 5 |
