Kostyál Panna | Pszichológus

Kostyál Panna pszichológus Budapesten tevékenykedik, főként azok számára nyújt támogatást, akik lelki egyensúlyra és személyes kiteljesedésre törekszenek. Klinikai és egészségpszichológusi szakon szerzett végzettséggel, valamint rendszeres kognitív viselkedésterápiás, illetve sématerápiás továbbképzések által széleskörű szakmai ismereteket szerzett, amelyeket a kliensekkel végzett munkájában alkalmaz.

Pszichológiai gyakorlatát a megoldásközpontú, gyakorlati szemlélet jellemzi. Munkájában nagy hangsúlyt fektet az elfogadó és biztonságos légkör kialakítására, hiszen abban hisz, hogy minden emberben megtalálhatók azok az erőforrások, amelyek lehetővé teszik a teljesebb, jelentőségteljes élet megélését.

Kostyál Panna szakértelemmel segít a visszatérő nehézségek megértésében, a nem hatékony megküzdési módok átalakításában, valamint a stabil önbizalom és belső biztonság kialakításában. Támogatja az önértékelés fejlesztését, a szorongás és stressz csökkentését, az önismeret mélyítését, illetve az életvezetési és párkapcsolati problémák kezelését. Módszerei között szerepelnek a pszichodráma, valamint az Acceptance and Commitment Therapy (ACT) elemei, amelyek komplex segítséget nyújtanak a pozitív változások eléréséhez.