Erősziget

Az Erősziget egy modern, funkcionális edzőterem Szigetszentmiklóson, a Bíbor utca 13. szám alatt, amely elsősorban egészséges életmódra és testre szabott edzésprogramokra fókuszál. A létesítmény célja, hogy minden vendég számára az egyéni szükségleteiknek és céljaiknak leginkább megfelelő mozgásformát nyújtsa, miközben a szakmai stáb folyamatosan képezi magát a korszerű tudás elsajátítása érdekében.

A központ edzői tapasztaltak és elkötelezettek, akik magas színvonalú, motiváló edzéslehetőségeket biztosítanak. A hely sajátossága, hogy kis létszámú, legfeljebb 15 fős csoportos edzéseket szerveznek, lehetőséget teremtve így az egyéni figyelemre és a személyre szabott súlyok használatára, különös hangsúlyt helyezve a kezdők támogatására. Ez a szemlélet hozzájárul a sérülések elkerüléséhez és az edzések hatékonyságának növeléséhez.

Az edzésprogramok között megtalálható a BodyArt és Do-in, melyek a keleti irányzatokat követve hangsúlyozzák a prevenciót, a testtudatos mozgást és az energia harmonikus áramlását. Az Erősziget edzői elkötelezettek abban, hogy mindenki számára örömteli testmozgást és folyamatos fejlődési lehetőséget biztosítsanak egy támogató, családias légkörű környezetben, elősegítve a tartós eredmények elérését és a fittség fenntartását.