Gyrotonic Central Budapest

A Gyrotonic Central Budapest holisztikus megközelítésével elősegíti a mozgásszervi egészség és a teljes testi harmónia megteremtését. Budapest központjában, a Kékgolyó utcában található stúdió kifejezetten olyan személyeket vár, akik egy gyengéd, ám mégis nagyon hatékony mozgásformával szeretnék javítani fizikai állapotukat. A Gyrotonic® rendszer speciális, körkörös és spirális mozdulataival dolgoztatja meg az ízületeket és izmokat, aminek eredményeként nő az ízületek mozgástartománya, illetve a gerinc rugalmassága. Ez a módszer elsősorban azoknak ajánlott, akik gerinc- vagy hátproblémákkal, derékfájással, nyaki gerincpanaszokkal, izomfájdalmakkal, vállfájdalmakkal vagy ízületi gyulladással küzdenek, mert hozzájárulhat a panaszok enyhüléséhez és a rehabilitációhoz.

A Gyrotonic® rendszer nem kizárólag a fájdalmak csökkentésére összpontosít, hanem támogatja a professzionális sportolók teljesítményének fejlődését, a táncosok hajlékonyságát, a kismamák mozgását a várandósság időszakában és azt követően, valamint segíthet az ülőmunkát végzők gerincproblémáinak megelőzésében és kezelésében. A célzott gyakorlatok javítják a fizikai erőnlétet, a koordinációt és az egyensúlyt is. Ez a korszerű edzésmódszer egyénileg igazítható, így kortól és fizikai felkészültségtől függetlenül mindenkinek optimális kihívást kínál. A rendszeres gyakorlás révén harmonikusabb, erősebb mozgás és a fizikai, valamint mentális rugalmasság fokozódása érhető el, elősegítve az aktív, fájdalommentes életet.