A Hidvégi Andi Pilates Studio és GerincPilates Akadémia Budapesten, a Szentmihályi út 171. szám alatt működik, és elsősorban a mozgástudatosság, illetve az egészséges életmód iránt érdeklődők számára nyújt szolgáltatásokat. Az intézmény vezetője, Hidvégi Andi, aki harminc évnyi edzői tapasztalatra támaszkodva vezeti a GerincPilates Akadémiát, egyedi GerincPilates módszerével a hagyományos Pilates elemeire építve, de fokozott hangsúlyt helyez a gerinc és a tartóizmok megerősítésére, a testtartás javítására és a mozgásminták fejlesztésére.
A stúdióban kis létszámú, gyakorlatorientált képzéseket és órákat tartanak, ezzel személyre szabott figyelmet és mélyebb szakmai tudás elsajátítását kínálva. Kiemelten kezelik a speciális erősítő, nyújtó, illetve mobilizációs feladatokat, a megfelelő terhelés beállítását, valamint a technikai kivitelezés és hibajavítás pontosságát. A modern Pilates eszközök — mint a Reformer, Chair, Barrel és Ladder Barrel — szintén rendelkezésre állnak, hozzájárulva a hatékonyabb edzésekhez. Az oktatók átfogó szakmai tudással és prevenciós szemlélettel támogatják a testi-lelki egyensúly megőrzését.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 22 | 4.8 / 5 |
