Navraj

A Navraj Budapesten működő központ, amely a kundalíni jóga és meditáció átfogó alkalmazására fókuszál, holisztikus szemléletet képviselve a testi és lelki egészség területén. Az érdeklődők rendszeres kundalíni jóga és meditációs órákon vehetnek részt, amelyek célja a belső béke elmélyítése és az önismeret fejlesztése. Egyéni szükséglethez igazodó, privát jógaórák is megtalálhatók a kínálatban, személyre szabott támogatást biztosítva a résztvevők céljainak eléréséhez.

A központ szolgáltatásai közt szerepel mentálhigiénés tanácsadás is, amely támogatást nyújt többek között a stressz csökkentésére, az önértékelés javítására, alvásproblémák enyhítésére, valamint a párkapcsolati vagy családi konfliktusok kezelésére. Továbbá megtalálható a Sat Nam Rasayan nevű meditációs gyógyító technika alkalmazása is, amely a mély relaxációt és jóllétet hivatott elősegíteni. Tapasztalt oktató kombinálja a testhelyzeteket, légzőgyakorlatokat és meditációt a személyes fejlődés, vitalitás támogatásáért. Ez a központ értékes lehetőséget kínál mindazoknak, akik testi-lelki egészségüket szeretnék támogatni, vagy az önfelfedezés útján kívánnak elindulni.