Prana Jóga és Relaxációs Centrum

A tatai Prana Jóga és Relaxációs Centrum széles választékban kínál jóga és relaxációs lehetőségeket, támogatva a testi és lelki egyensúly megteremtését. A központ vendégei különféle jógastílusok közül választhatnak, beleértve a Hatha jógát, mely az egyéni fejlődés elősegítésével minden életkorban, bármilyen edzettségi szinten hozzájárul a biztonság és siker érzésének megtapasztalásához. A szolgáltatások között megtalálható továbbá a dinamikus jóga, a sulis jóga és a jógapilates is.

A központ jellegzetes kínálatának részét képezi a gerincjóga, amely a gerinctréning és a jóga kombinációjával hatékony izomerősítést és nyújtást biztosít, külön hangsúlyt fektetve a prevencióra és a rehabilitációra. A Prana Jóga és Relaxációs Centrum speciális foglalkozásai közt szerepel a hot jóga is, melyet 30-35 Celsius fokban tartanak, így támogatva a méregtelenítést, alakformálást, energetizálást és harmonizálást. A power flow órák a vinyasa flow és a dinamikus jóga elemeit integrálják, minimalizálva a csuklóra és vállakra nehezedő terhelést, miközben megtartják a folyamatos áramlást és serkentik a test belső energiáit. Emellett a yin jóga a mély relaxáció elérését és a szövetek intenzív nyújtását szolgálja.